こんなお悩みありませんか?
ダイエットしても下半身だけ細くならなかった
脚のラインが気になり、タイトなパンツやスカートを楽しめない
いろいろ脚やせの方法を試したけどずっとコンプレックスがある 
実は、脚痩せに失敗しているのはあなただけではありません。
多くの女性が、同じように
脚痩せに失敗しているって知っていましたか?

 

 

 

脚痩せしたくても、90%の女性が失敗してしまっているんです。


その理由の1つは――
「上半身の姿勢・骨格のバランス」が整っていないから。

画像のように、
「上半身の姿勢・骨格のバランス」が乱れると、太ももには
通常の50%以上の負担
掛かります。

だから、
「上半身の姿勢・骨格のバランス」最初に
整えることが大事なんです!

 

 

 

安心してください。
あなたの脚も必ず細くなります。

そんなあなたに、オススメなのが
おばさん脚卒業プログラム
骨格のバランスから整え、“キレイ”な脚のラインを目指すパーソナルトレーニングジムです。
1人ひとりの悩みに寄り添い、自己流では気づきにくい原因にもアプローチしながら、美しく見えるシルエットへ導いていきます。
理想のラインを目指せる
4つの秘訣
01
おばさん脚の原因を
徹底的に突きとめる
最初に姿勢や骨格をチェック。反り腰や巻き肩などの表面的なクセだけでなく、脚のラインを崩している根本原因まで深堀。あなたにぴったりのケア方法で、理想のラインづくりをサポートします。
02
骨格ケアにより
おばさん脚の調整
脚が細くならない原因は「筋肉」ではなく「骨格の歪み」や「姿勢のクセ」にあることが多いのです。
どれだけ頑張って筋トレしても、土台となる骨格が整っていない状態では、逆に太く見えてしまったり、下半身に負担がかかってしまうことも。だから当ジムでは、まず「脚が細く見える骨格バランス」を整えることを最優先にしています。
03
脱・おばさん脚!
美脚になるためのトレーニング
骨格をケアした後は、その状態でトレーニングをしていきます。
ただ闇雲に重さを持ってトレーニングするのではなく、ケアした骨格に合わせたトレーニングをしていきます。
だから「細い脚」が手に入れられます。
04
ご自宅でも続けられる
セルフケアを指導
ご自宅でも続けやすい簡単なトレーニングメニューをご提案し、整えた体をキープしやすいセルフケアも個別に指導。日常生活でも軽やかに動きやすく、すっきりとした印象の脚を目指します。
当店が選ばれる理由
食事サポートも可能
糖質制限や脂質制限は行わず、3食バランスよく食べながら健やかな体づくりを目指す女性専用の食事プランをご提案。女性の体に寄り添い、続けやすさを大切にしています。
気軽に相談できる環境
ジム以外でも、食事やセルフケアについて気になることがあればいつでもLINEで相談可能。疑問や不安を解消しやすい環境を整えています。
結果に寄り添う保証制度
3ヶ月コース(週1×12回)にて、写真での見た目の違いにご納得いただけない場合、最大1ヶ月間のコース延長を追加料金なしでご案内あなたの納得感を何より大切にしています。
女性の体を熟知した
専門サポート
これまでに1,000人以上の女性のトレーニングを行ってきた実績があります。(2025年8月時点)その中で培った知識と経験により、女性特有の骨格の特徴や体の不調、ホルモンバランスの影響にも対応可能です。
 「なかなか脚が細くならない」「年齢とともに体型が崩れてきた」など、他では改善が難しかったお悩みにも、お一人おひとりの状態を丁寧に見極め、最適なプランをご提案いたします。
女性専門だからこそできる、安心感のあるサポート体制を整えています。
他で満足できなかった方にこそ選ばれています
「エステに通ったけど効果がなかった」
 「パーソナルジムで頑張ったのに
脚だけ痩せなかった」
 そんな声をたくさんいただきます。
 当ジムでは、骨格や姿勢など“体の土台”から見直すため、今まで何をやってもダメだったという方こそ、しっかり結果が出るケースが多いです。「もう年齢だから…」と諦める前に、ぜひ一度ご相談ください。
Before&After
50代女性 2ヶ月
ダイエットもして、YouTubeを見て筋トレもしたのに太ももが全く細くならなかったお客様
40代女性 3ヶ月
ヨガとピラティスにも通いながら、自宅ではYouTubeの脚痩せトレーニングもしていたけど、脚は細くならなかったお客様
40代女性 1ヶ月
ピラティスにも通って、自宅でもスクワットなどの筋トレをしていたけど、脚が細くならなかったお客様
※あくまでも一例です
※特別な食事制限や
追加の運動指導は一切行っていません。

 骨格バランスを整えたうえで、
必要な部位だけにアプローチする

トレーニングを行うことで、短期間でも
ここまでの変化が可能になります。
VOICE
お客様の声
※あくまでも個人の感想です
90
体験コースの流れ
①カウンセリング
運動状況、食事内容などをヒアリングしながら、目標を明確にしていきます。
②姿勢・骨格チェック
今の体のバランスやクセを確認します。
③骨格をケアする
骨格ケアで体のバランスを整えていきます。
④ストレッチ・トレーニング
姿勢や体の状態に合わせたストレッチやトレーニングを行います。
⑤セルフケア指導
ご自宅で出来る骨格ケアをお伝えします。
初回予約の流れ
LINEを登録
LINE内の「予約フォーム」
から希望日時を送信
初回体験は3,980円(税込)でご案内
Ambitious Conditioning&Fitness 代表
石村 雄大

“キレイ”を目指すあなたへ

私は整骨院での勤務経験と、柔道整復師として骨格ケアを学んできました。
いろいろ試したけれど、納得のいくスタイルになれない――そんなお悩みに、土台から整える大切さを伝えたくてジムを開設。
年齢や体型に関係なく、自分のペースで“キレイ”を目指していただけます。1人ひとりの体の状態に寄り添い、丁寧にサポートいたします!
FAQ
よくあるご質問
年齢が高くてもキレイを目指せますか?

年齢は関係ありません。気持ちがあれば、誰でもキレイを目指せます。年齢や体力に合わせてサポートいたしますので、安心してご相談ください。

肩こりや腰の違和感、頭の重さなどもサポートしてもらえますか?
はい、可能です。骨格や姿勢の調整を通じて、日常生活での違和感にアプローチするメニューもご用意しています。
どのくらいで体に変化を感じられますか?
体の状態や生活習慣によって個人差はありますが、3ヶ月ほど継続していただくことで、「動きやすさ」や「軽やかさ」などを感じられる方もいらっしゃいます。
筋トレ初心者でも大丈夫ですか?
もちろん大丈夫です。1人ひとりに合わせてメニュー作成をしていますので、ご安心ください!
店舗情報
店舗名
F-LAB ~Funabashi fitness space~
所在地
〒273-0021
船橋市海神2-8-20パークワンモア船橋アネックス101
こちらレンタルジムとなっております為、お申込み時にお客様のご希望日時とジムの予約状況を照らし合わせて日程は決めていきます。
Ambitious Conditioning&Fitness